全員練習(xí)“八段錦”強身健體
發(fā)布時間：2024-04-25 10:54:00 作者：楊對強 來源：朔黃運輸分處 訪問量：282為推進全民健身深入實施，進一步促進員工健康體魄，自4月11日以來，在公司工會的領(lǐng)導(dǎo)下，朔黃運輸分處持續(xù)開展“八段錦”全員健身普及活動。
朔黃運輸分處積極組織員工觀看科學(xué)健身課程，“雙手托天理三焦，左右開弓似射雕。調(diào)理脾胃須單舉，五勞七傷向后瞧。搖頭擺尾去心火，兩手攀足固腎腰。攢拳怒目增力氣，背后七顛百病消?！卑凑諏W(xué)習(xí)世界武術(shù)冠軍、北京體育大學(xué)劉曉蕾副教授八段錦網(wǎng)絡(luò)教學(xué)內(nèi)容，從調(diào)息、手法、步法、身法方面著手，邊學(xué)邊練，邊練邊悟，認真體會搭腕拉弓、擺掌、收腳要領(lǐng)，感受調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心的內(nèi)涵，一起感受中華優(yōu)秀健身氣功文化的魅力。
八段錦可以隨時隨地鍛煉身體，深受員工喜歡，營造“全員健身”氛圍，增強員工身體素質(zhì)，助力企業(yè)健康發(fā)展。
責(zé)任編輯：工會
